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Por que temos olheiras em noites mal dormidas?

O sono é muito importante para nós, pois é durante ele que repomos o nosso equilíbrio hormonal. Quando dormimos, liberamos um hormônio muito importante chamado melatonina, e quando dormimos mal a sua liberação fica prejudicada também. Isso faz com que fiquemos mais pálidos. A região abaixo dos olhos é muito vascularizada, portanto, quando ficamos pálidos a circulação ali fica mais evidente, causando as olheiras. Mas tomem cuidado, pois as olheiras também podem aparecer quando temos carência de ferro no nosso sangue, nos deixando mais pálidos também.

Fonte: Super Interessante – Edição Especial – 101 Perguntas bizarras sobre seu corpo

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